🔸 معلومة ونصيحة👌🏻 أفضل طريقة للوقاية من نزلات البرد هي اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضه بإنتظام ، وأخذ التطعيم المضاد للإنفلونزا حسب حاجتك له تحت إشراف الدكتور المختص ..