العربية English
تسجيل الدخول
حساب جديد
  • المطبخ اشتراك
  • الجمال اشتراك
  • انقاص الوزن اشتراك
  • بناء الجسم اشتراك
  • الصحة العامة اشتراك
  • الطب البديل اشتراك
  • عام اشتراك
  • الموضة اشتراك
  • سياحة اشتراك
  • تنمية بشرية اشتراك
  • البوم الصور
  • المواضيع الساخنة
  • الاكثر مشاهدة
اشتراك

هل أنت متاكد انك تريد التسجيل فى التميز

 
logo
السيرة الذاتية

معاكم منار القصيم مدربه معتمده لبرنامج كرين حاصله على شهادة تدريب ليكن شعارك دائماً بالإراده نفعل المستحيل ولا يأس مع الحياة ???? سعادتي تكمن عندما ارى انجازي فرحه تغمر غيري ?? هدفنا دائماً المحافظه على اجسامكم وصحتكم وجمالكم ?????

المواضيع

الخواطر

المنتجات

متابعة

فيديو

تعديل الحساب

المتجر

اعلاناتى

الخدمات

محادثاتى

المحفظة

نشر الرابط

تسجيل الخروج

المدربه /منار القصي...
المطبخ

تصوير المبدعه ام محمد وجبة الغدا كرين (5)مجموعة البرتقاله

المدربه /منار القصيم
1 0 328

صدر دجاج وبقدونس وجزر. ويصل وثوم وفليفله

المدربه /منار القصي...
المطبخ

تصوير مشتركتي ام ساره وجبة الغدا كرين (5)مجموعة البرتقاله

المدربه /منار القصيم
2 0 304

الغداء شربة عدس مع قرع وخس وجرجير وتفاح أخضر وليمون وعصير سيزر أناناس

المدربه /منار القصي...
المطبخ

تصوير مشتركتي ام ساره وجبة الفطور كرين (5)مجموعة البرتقاله

المدربه /منار القصيم
1 0 418

فطوري ٢توست جبن وزيتون وخس وخيار وقشطة لايت مع عسل

المدربه /منار القصي...
المطبخ

تصوير مشتركتي شيري كرين 5 مجموعة الكمثرى

المدربه /منار القصيم
1 0 312

القليل من الرز +سلطه +صدر دجاج مشوي

برنامج كرين انا أستطيع .انا سأفعل .انا ساأكون☝️

اضغط هنا للتواصل
المدربه /منار القصي...
المطبخ

تصوير مشتركتي ساره كرين 5 مجموعة الكمثرى

المدربه /منار القصيم
3 1 318

غداي رز ابيض وسلطه وزبادي وجح

المدربه /منار القصي...
المطبخ

تصرير مشتركتي ام محمد كرين 5 مجموعة البرتقاله

المدربه /منار القصيم
1 0 308

فطوري.. تبوله. ورز ابيض.. و٢ حبه. بطاطس وقطعه لحمه.. وقبل الفطور بنصف ساعة ٣حبات تمر و٢كوب ماي.. وسناك شاي مر.. وقبل النوم.. امشي.. وشرب. زنجبيل

المدربه /منار القصي...
المطبخ

تصوير المبدعه ام ساره لوجبة الغدا كرين 5 مجموعة البرتقاله

المدربه /منار القصيم
2 1 344

الغداء ايدام خضار مشكلة وعلية بقدونس وخبز بر ولبن قليل الدسم وجرجير وليمون

المدربه /منار القصي...
المطبخ

تصوير المبدعه ام ساره لوجبة الفطور كرين 5 مجموعة البرتقاله

المدربه /منار القصيم
3 0 297

فطوري كوب حليب قليل الدسم مع ٢توست ولبنة وبقدونس حبات زيتون خيار رشة زعتر

هدفنا الوصول بكم الى المثالي برنامج كرين متابعه يوميه تحديات رد على استفساراتكم نحن معكم ونتشرف بخدمتكم 🌺🌺🌺

اضغط هنا للتواصل
المصدر
المدربه /منار القصي...
المطبخ

تصوير المبدعه ام ساره كرين 5 مجموعة البرتقاله

المدربه /منار القصيم
4 0 305

فطوري لبن قليل الدسم وحمصة تونة مع البصل والطماطم وخيار و٢توست

المدربه /منار القصي...
المطبخ

وجبة المبدعه شيري كرين 5مجموعة الكمثرى

المدربه /منار القصيم
1 1 370

المدربه /منار القصي...
المطبخ

تصوير وجبة المبدعه ام محمد كرين 5 مجموعة الكمثرى

المدربه /منار القصيم
0 0 329

المدربه /منار القصي...
المطبخ

تصوير وجبة المبدعه ريم ام فرح كرين 5 مجموعة البرتقاله

المدربه /منار القصيم
1 0 405

مساء الخيرات? فطوري كوب شاهي مر ... بيض وتونه ملعقه وملعقه لبنه وخبز بيت ?

تابعينا ولن تندمي 👏🏻صحه 🍒 رشاقه🍒استفسارات صحيه من دكتور البرنامج لأجلك ولأجل صحتك💪🏻

اضغط هنا للتواصل
المصدر
المدربه /منار القصي...
المطبخ

تصوير وجبة مشتركتي ام محمد كرين 5 مجموعة البرتقاله

المدربه /منار القصيم
2 0 341

مساء الخير للجميع ?? غداي سلطة وكبده.. وسناك شاي مر..

المدربه /منار القصي...
المطبخ

تصوير مشتركتي عبير كرين 5 مجموعة التفاحه

المدربه /منار القصيم
2 0 295

غداي تورتيلا بالدجاج مكشن بزيت زيتون وبهارات وبطاطس بالقلايه الهوائيه وخيار وليمون.

المدربه /منار القصي...
المطبخ

وجبة مشتركتي اميمه كرين 5 مجموعة الكمثرى

المدربه /منار القصيم
2 1 332

الغدا ١٠ ملاعق صياديه مع زبادي ?

المدربه /منار القصي...
المطبخ

تصوير مشتركتي خلود كرين 5مجموعة التفاحه

المدربه /منار القصيم
2 0 345

صباح الخير تم شرب مويا وهذا فطوري جبن مع فلفل بارد وزيتون وكوب شاي حليب وتوست نخاله

هدفي مساعدتكم للوصول الى اهدافكم الصحيه والرياضيه بدون حرمان .. والالتزام بنظام غذائي ورياضي متوازن على حسب نمط حياتك واختياراتك المفضلة .. وتمارين مناسبه لجسمك .. متابعة يومية ع الواتساب .. تحفيز المشتركات .. استقبال الاسئلة والاستفسارات .. 💕✨

اضغط هنا للتواصل
المدربه /منار القصي...
المطبخ

تصوير المبدعه خلود كرين 5مجموعة التفاحه

المدربه /منار القصيم
3 0 315

مشروبي قهوه سودا وشوكلاته دايت

المدربه /منار القصي...
المطبخ

تصوير المبدعه خلود كرين 5مجموعة التفاحه

المدربه /منار القصيم
4 0 323

سمك مع سلطه

المدربه /منار القصي...
المطبخ

تصوير المبدعه عبير كرين 5مجموعة التفاحه

المدربه /منار القصيم
2 0 308

غداي تونه مكشنه بجزر ورومي وبهارات من غير زيت وجرجير وسلطه وليمون

المدربه /منار القصي...
المطبخ

تصوير مبدعتي هدوش كرين 5مجموعة التفاحه

المدربه /منار القصيم
2 0 324

مدربه في نظام كرين لدي قروب للتميز، متابعه يوميه، ونصائح غذائيه، وتمارين اضافيه وضعت لكم رابط القروب ورقم الواتساب للتواصل ومعرفة التفاصيل حياكم 👗💜🌸 شعاري اساعدك حتى نصل للهدف🤝

اضغط هنا للتواصل
المصدر
  • ‹
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • ...
  • 6
  • ›
  • سياسة الخصوصية
  • الشروط والاحكام
  • اتصل بنا
  • اعلن معنا

© 2022 كرين جميع الحقوق محفوظة

ابلاغ
 
مشاركة