بطلات التحدي
رشيقاتي???
2
416
عباية
تفصيل جميع الموديلات حسب الطلب ?? الشحن مجانا?? توصيل لجميع المناطق داخل المملكه وخارجها ?? المزيد....
2
0
392
✍️
خُلقنا ضُعفاء ، لكنّ اللّه زرع فينا حُب الأمل والحياة وأنّنا نُؤجر إنّ صبرنا، نحن سُعداء حتى في أحزاننا فلا حزنٌ يدوم واللّهُ ربُن المزيد....
3
0
578
جدول يوم الخميس لجميع الاجسام
فالكم الرشاقه جميلاتي??♀️
0
0
1645
بالإرداة والعزيمه تتحقق الاهداف?♂️
جدول يوم الاربعاء احصلي ع جسم مثالي ورشيق مع نظام كرين
0
0
1122
بلعزيمه والإراده تتحقق الاهداف فالكم الرشاقه ياجميلات ??♀️
جدول يوم الثلاثاء احصلي ع جسم مثالي ورشيق مع نظام كرين
1
2
1269
جدول يوم الاثنين نظام غذائي لجميع الاجسام?♂️
المكوّنات كوب وربع من الطحين. ملعقة طعام من كلٍ من: البيكنج باودر، وظرفين سكر دايت . ربع ملعقة صغيرة من الملح. كوب من الحليب خالي المزيد....
0
0
1295
نفسك اولا??♀️
كل يوم في حياتك تتعلم شيء جديد تؤمن بحقيقة معينة تنضج أكثر تتلاشى مخاوفك السابقة تُصبح لك اهتمامات جديدة بل ربما يِصبح الكلام الذي المزيد....
2
1
801
بسم الله الرحمن الرحيم
جدول يوم الاحد 1200لجميع الاجسام جددي حياتك واستمتعي بنظام عذائي صحي وتمرينك اليومي مع كرين?
1
0
1219
بسم الله الرحمن الرحيم
جدول يوم السبت 1200لجميع الاجسام اليوم يوم جميل لتحقيق هدفك...فقط جميلتي ابدئيه بخطوة ونظام غذائي صحي?
1
0
1279
النجاح خلق لك??
انطلق وراء حلمك لا تجلعه حلماً بل واقعاً يُعاش من قال أنك لا تستطيع؟ بل تستطيع أن تصنع مُستحيلاً ومن يقولها لك اصفعه باستط المزيد....
1
0
527
وراء كل قصة نجاح
0
0
743
هل السقوط يعني النهايه؟؟؟
هي الحياه تعلم ودائما تسقط وتتوجع ولكن فيما بعد ستكون تعلمت ان لا تسقط سقوطاً قاتلاً وستتعلم ان السقوط الأول مجرد تهيئة لل المزيد....
2
0
760
كن قويا..
إذا ودّك تتغير فعليًا.. كن منتبه لنفسك وللشيء الغلط اللي تقع فيه، لكن لا تحكم على نفسك.. ?? لا تقول لنفسك إنك فاشل أو ضعيف أو المزيد....
1
0
934
لصحتك كوني رشيقه?
جدول غذائي لصيام جميع الاجسام
0
0
838
لصحتك كوني رشيقه?
جدول غذائي لصيام جميع الاجسام
0
0
426
لصحتك كوني رشيقه?
الايدام الهندي المقادير صدر دجاج مقطع- 100غرام زيت زيتون ملعقة كبيرة بصل مفروم- ثوم مهروس- فصان زنجبيل مبشور- ملعقة كبيرة المزيد....
1
1
891
لصحتك كوني رشيقه?
جدول غذائي لصيام?
2
0
881
انطلق امامك الحياة.
النظال من أجل التميُّز هو ما يحفزك .. و تذكر دائماً ان الشىء الذي انت بارعٌ في إنجازه هو ما يجعلك قوي و ذو طاقة إيجابية مُفعمة بال المزيد....
1
0
730
لصحتك كوني رشيقه?
صينية الكوسا بالباشميل لتحضير الحشوة: بصل مفروم فرماً ناعماً – 1 * معجون طماطم – ملعقتان كبيرتان * زيت زيتون ملعقتان كبير المزيد....
3
0
993
لصحتك كوني رشيقه?
مجموع السعرات الفطور الكارب:44,56 الدهون:1,94 البروتين:6,91 وجبه خفيفه الكارب:28 الدهون:19 البروتين:19 السحور الكارب المزيد....
1
0
896
كوني رشيقه لصحتك?
تعرفي على المكونات التي يجب تحضيرها للسلطة اليونانيه حبه واحده من الخيار، مقطعة الى قطع متوسطة. * حبه من البندورة، مقطعة الى قط المزيد....
2
1
1079
اعلم انك سئمت لكن لا تستسلم??
لا تستسلم بسهولة ، فقد تكون أنت قدوة لكثيرين رأوا فيك إصرارًا على التغلّب على مشاكل الحياة ، فكن جديرًا بهذه الثقه.
2
1
432
الإرادة تصنع المعجزات?
الكثير منا قد يعانى من ضعف فى إرادته، ولا يستطيع أن يقوم بعمل أشياء تنفعه، وبهذا يكون يؤذى نفسه، ولكن لا بد من المثابرة لتقوية الإ المزيد....
0
0
505
ما هو دورك????
هل فكرت يوماً!! ماهو دورك الإيجابي في التغيير؟! هل بادرت/ي فعليا في عمل يدعم التغيير؟؟ هل قمت/ي بأي فعل ولو بسيط كنظافة امام بيتك المزيد....
1
0
554
??
يعود التفاؤل على الصحة، فالشعور بالإيجابية يجعل الإنسان متمتعاً بصحة جيدة.
2
0
494
جدول حرق السعرات الحراريه لجميع الاجسام???
طريقة عمل باميا المكونات باميا حوب حبه طماطم حبه بصل كوب ونصف ماء معلقه صغيرا فلفل معلقه صغيرا ملح معلقه صغيرا بهارات المزيد....
2
0
1345
جدول حرق السعرات الحراريه لجميع الاجسام???
طريقة سلطة السيزر المكونات: عصير الليمون : ربع كوب - الثوم : فصّان (مهروس) - خل ابيض : ملعقة كبيرة - لبن زبادي : نصف كوب المزيد....
2
0
947
جدول لحرق السعرات الحراريه لجميع الاجسام???
طريقة عمل الارز نسلق الارز بطريقه صحيه طريقة عمل الفاصولياء الخضراء المكونات: بصله متوسطة الحجم ومقطعه. معلقه صغيرة من الثوم المزيد....
4
4
1153
جدول حرق السعرات الحراريه???
وجبة الافطار:? بأن كيك بدون بيض 3 حبات فرواله نص حبه موز صوص تشوكلت المكوّنات : كوب وربع من الطحين. ملعقة طعام من كلٍ من: المزيد....
2
1
957
جدول السعرات الحراريه لجميع الاجسام???
طريقة عمل ارز الغداء: نكشن بمعلقه زيت الزيتون ثم نضع الارز والماء ويقدم طريقة عمل السلطه الحارا في الخلاط نضع الفلفل الاخضر وا المزيد....
0
0
1493
بسم الله الرحمن الرحيم?
طريقة عمل معكرونه سباغتي: هي نسلق المعكرونه ثم نكشن نقطع البصل ومعلقه زيت زيتون ونشوحه على نار هادئه ثم نضع معلقه ملح صغيرا ومعلق المزيد....
2
2
869
Flowers &creen21?
خلطة روعه للتجاعيد?
1
0
363
جدول السحور لمدة اسبوع???
جدول شهر رمضان المبارك ?: لجسم البرتقاله والتفاحه والكمثرى??? وجبات السحور ??: ?يوم السبت (مفتوح ✔️): ▫️شاي كرين وبعد نص ساعة المزيد....
2
6
945
مجموعة Flowers &creen21?
صبغات الشعر في العيد✍️
3
0
594
فريق Flowers &creen21?
تسريحات الشعر للعيد✍️??
6
0
726
مجموعة Flowers &creen21?
قشر البرتقال للبشره??✍️
0
0
366
مجموعة Flowers &creen21?
ماسك ومرطب للبشره??
1
1
369
مجموعة Flowers &creen21?
معلومه عن الباذنجان✍️
0
0
349
مجموعة Flowers &creen21?
معلومه عن البيض المسلوق✍️
0
0
422
مجموعة Flowers &creen21?
من فوائد الاطعمه الصفراء والبرتقاليه✍️
2
0
527
مجموعة Flowers &creen21?
فوائد الليمون الاسود✍️
1
0
934
مجموعة Flowers &creen21?
تنسيقات العيد ??
1
0
562
مجموعة Flowers &creen21?
تنسيقات للاطفال يوم العيد?
0
0
528
غذاء الروح?
3
1
496
فريق Flowers &creen21?
بعض من اسباب شعورك دائم بالكسل✍️
0
0
380
فريق Flowers &creen21?
وجعلنا من الماء كل شيء حي✍️
0
0
303
فريق Flowers &creen21?
الموز للدغات البعوضه✍️
0
0
539
فريق Flowers &creen21?
اليكي جميلتي علاج الحموضه?✍️
0
0
522
فريق Flowers &creen21?
حقائق الناس مع خسارت الدهون✍️
0
0
370
فريق Flowers &creen21?
من فوائد الفواكهة✍️?
0
0
368
تفضلي معانا اسهل وصفة بانكيك مع Flowers &creen21?
حلى بان كيك?
0
0
1083
اليكي جميلتي احلى الطبخات مع Flowers &creen21?
تشورو الدجاج المقرمش?
0
0
521
فريق Flowers &creen21?
من فوائد الوضوء قبل النوم??
2
1
364
فريق Flowers &creen21?
من فوائد سورة الملك?
2
1
338
غذاء الروح
بداية يوم جميل كجمال روحك جميلتي ✨ لا تنسينا من دعواتك الجميله اللطيفه.. حركي الصفحه لقراءة اذكارك ??
1
1
530
السياحه في اذربيجان مع فريقناFlowers &creen21?
مصادر قليلة تهتم بالكتابة عن السياحة في اذربيجان، لهذا ارتأينا أن نكون في موقعنا هذا مِن مُعززي صناعة المحتوى العربي الذي تهتمون ب المزيد....
0
0
492
السياحه ف النرويج مع فريقناFlowers &creen21?
السياحة في النرويج النرويج أرض الخلجان، وسفن الفايكنج، جنة طبيعية ستحبس أنفاسك، وتصدم احساسك. نقاط من التلاقي لا نهائية بين الياب المزيد....
0
0
473
معلومه صحيه يمكنكم الاستفاده منهامع فريقناFlowers &creen21?
فوائد اللوز للحرقان✍️
1
0
423
معلومه صحيه يمكنكم الاستفاده منهامع فريقناFlowers &creen21?
1
1
373
هل تبحثين عن الجمال كل م تريدينه لدينا اناومشتركاتي مجموعة Flowers &creen21?
ماسك ومرطب للبشره✍️
0
0
442
هل تبحثين عن الجمال كل م تريدينه لدينا اناومشتركاتي مجموعة Flowers &creen21?
خلطة توريد الاقدام✍️
0
0
457
معلومه صحيه يمكنكم الاستفاده منهامع فريقناFlowers &creen21?
فوائد التين المجفف✍️
1
0
567
معلومه صحيه يمكنكم الاستفاده منهامع فريقناFlowers &creen21?
0
0
598
فريق Flowers &creen21?
اليكي سيدتي تنسيقات ناعمه??
0
0
541
فريق Flowers &creen21?
الى محبين الازياء اليكم كولكشن رمضان هذه السنه ??
0
0
553
اذكارك ووردك?
2
0
564
Flowers &creen21?
سيروم لتطويل وتكثيف الرموش??♀️
0
0
351
خلطات طبيعيه مع مجموعة Flowers &creen21?
يستحيي ياسمين الدنيا من جمالها ولا يليق بجمال عينيها سوى الغزل???
0
0
399
تمرين الديدلفت اناومشتركاتي مجموعة Flowers &creen21?
بناء الاجسام
0
0
942
تمارين كمال الاجسام حياكم معي اناومشتركاتي مجموعة Flowers &creen21??
تعليمات جدول التمارين بداية يجب البدء بتمارين الإحماء قبل الشروع في تنفيذ التمارين الموجودة في الجدول، وتتنوع تلك التمارين ما بين المزيد....
0
0
425
الطب البديل مع مجموعة Flowers &creen21?
استخدام اليوغا (Yoga) كعلاج بديل: مما لا شك فيه أن ممارسة رياضة اليوغا (Yoga) بإمكانها أن تعيد توازن الجسم وتجعلة يستطيع الاحتفاظ المزيد....
5
6
696
الطب البديل مع مجموعة Flowers &creen21?
العلاج بالطب البديل (Alternative medicine).. هو أحد أنواع العلاج التي لا تنتمي للطب التقليدي الحديث، كالعلاج بالأعشاب والتنويم الم المزيد....
7
4
507
معلومه صحيه يمكنكم الاستفاده منهامع فريقناFlowers &creen21?
معلومه طبيه سريعه??????
5
4
404
صحتك تهمنا للفائده حياك معنا انا ومجموعتي Flowers &creen21?
صحتك تهمنا للفائده حياك معنا انا ومجموعتي Flowers &creen21?
5
3
577
لشعر صحي تعالي معنا لصفحتي اناومشتركاتي مجموعة Flowers &creen21?
كيفية الاعتناء بالشعر المتقصف?? هناك عدّة طرقٍ لوقف تقصف الشعر، ومنها:?? تقليم أطراف الشعر: يجب على النساء اللواتي يعانين من تقص المزيد....
6
4
397
هل تبحثين عن الجمال كل م تريدينه لدينا اناومشتركاتي مجموعة Flowers &creen21?
اذا م عليكي سوى قراءة الاسطر القادمه ومن بعدها توجهي الى مطبخكي وشمري عن ساعديكي لتطبيق الخلطه السحريه التي اخترناها لكي لتكوني عل المزيد....
5
5
400
جسم التفاحه???
جسم التفاحه?? وجبة عشاء متكامل لجسم التفاحه (السبت مفتوح✅) 1️⃣ايدام بالربيان+صوص الزبادي+خبز البر+عصير برتقال. ♦️او 2️⃣مسحب المزيد....
1
0
462
جسم التفاحه???
جسم التفاحه??? مساء السعادا غذاء متكامل لوجبة الغداء? (السبت مقيد❎) 1️⃣ خمس معالق من الارز السليق+ايدام كوسا ١كوسا مق المزيد....
0
0
438
جسم التفاحه???
جسم التفاحه??? صباح الخير (السبت مقيد❎) ?وجبة الافطار 1️⃣كورن فليكس+حليب قليلل الدسم ♦️او 2️⃣بطاطا حلوه+جبن فيتا +زعتر+عصير المزيد....
0
0
581
العنايه الاسبوعيه بالقدمين?
الاهتمام بمنظر القدمين?
4
1
590
ازهار لا تذبل اذكاركم لكي تكونوا في ودائع الله?
ازهار لا تذبل?
0
0
548
افضل مرطب للجسم بعد الشور
??
4
1
1279
لكل شعر زيت مناسب له??♀️
العنايه بشعر
2
0
522
كيف اقوي ارادتي في الرجيم!؟
كيف اقوي ارادتي في الرجيم!؟ 1?وضع هدف يعتبر من السهل تحقيق الهدف من الرجيم من خلال وضع خطة واستراتيجيه لتحقيق هذا الهدف. 2?الحص المزيد....
15
23
1366
المجموعات 
الاصدقاء 
المتجر 
الفيديو 
الاعلانات
الرئيسية 
0