المدربة / اميمه
المدربه اميمه
*جدول لاثاني اسبوع من رمضان* *اليوم الاول*👇🏼👇🏼💁🏼♀️ _ _ _ _💕💕💕💕💕_ _ _ *شرب كوبين مويه🍶. + تمر عجوه او رطب* *بعدها كوب شاي كرين صلي وابداي بلفطور* *الفطور مفتوح* 🍴 *2سمبوسه بالقلايه الهوايه او الفرن...
مكرونه حبه طماطه ملعقتين صغيره بهارات مشكله وكاري ملعقه كزبره مطحونه وكمون بهارات عدله الي هم بصل وفلفل حار ليمون اسود حبه فلفل بارد صدر دجاج 1كوسه كبار حبه بطاطس ملح الطريقة : اسلق المعكرونه بق...
ماسك المايونيز للشعر 💆🏻♀️ بيضة كاملة ½ كوب من المايونيز ملعقة صغيرة من زيت الزيتون خطوات التحضير 1- اخلطي بيضة كاملة مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ونصف كوب من المايونيز. 2- وزعي الخليط الناتج...
سنفره طبيعيه شاي اخضر +زبادي +شوفان اخلطيهم مع بعض بكميه بسيطه وحطيها على بشرتك جدا جميله لنظارة البشره تنظف بعمق مرتين في الشهر
كباب دجاج على الصاج للوجبه المقيده المقادير دجاج صدور + بصل +بقدونس +ملعقه صغيره كمون +ملعقه صغيره فلفل اسود +ملح حسب الرغبه الطريقه 💁🏼♀️👩🏼🍳 افرمي صدر دجاج وحطيه في صحن وافرمي بصله صغيره واعص...
ماسك الزبادي والعسل للوجه في حال كنتِ ترغبين بالحصول على النظافة من شوائب الوجه، بالإضافة للحصول على ترطيب عالٍ، فإن الحل الأمثل هو استخدام العسل مع اللبن الزبادي؛ إذ يعمل على إمداد بشرتكِ بكل ما تحتا...
ضعي واقي الشمس على يديك قبل الخروج والتعرض لأشعة الشمس. رطبي يديكِ باستمرار. استعملي خلطات التقشير مرة أسبوعياً على الأقل. اشربي كميات كافية من المياه لتحافظي على رطوبة بشرتك من الداخل والخارج. اح...
طريقة كفتة البطاطس بالتونه المقادير.... 1بطاطس مسلوقة علبه تونه جزر مبشور بصله صغيره نص كوب بقدونس ملعقة صغيرة فلفل اسود ملح حسب الرغبه كمون ملعقه صغيره بابريكا ملعقه صغيره الطريقه اسلقي البطاطس و...
© 2021 كرين . جميع الحقوق محفوظة.
العربية
English
