المدربة أسماء ضمير

عام

صبااااحوا

المدربة أسماء ضمير

1 0 418

صباح الخير والتفاؤل... ?

المدربة أسماء ضمير

المطبخ

نظام اليوم العشرين من رمضان المبارك

المدربة أسماء ضمير

2 2 506

"بسم الله الرحمن الرحيم" السلام عليكم ورحمة الله وبركاته "،، ? اسأل الله ان يتقبل منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال ?? بالنسبة لجدول الرمضان كتالي: مناسب لجميع أنواع الجسم: " البرتقاله وال...

المدربة أسماء ضمير

المطبخ

نظام اليوم التاسع عشر من شهر رمضان المبارك

المدربة أسماء ضمير

1 1 435

"بسم الله الرحمن الرحيم" السلام عليكم ورحمة الله وبركاته "،، ? اسأل الله ان يتقبل منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال ?? بالنسبة لجدول الرمضان كتالي: مناسب لجميع أنواع الجسم: " البرتقاله وال...

المدربة أسماء ضمير

المطبخ

نظام اليوم الثامن عشر من شهر رمضان المبارك

المدربة أسماء ضمير

2 1 521

"بسم الله الرحمن الرحيم" السلام عليكم ورحمة الله وبركاته "،، ? اسأل الله ان يتقبل منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال ?? بالنسبة لجدول الرمضان كتالي: مناسب لجميع أنواع الجسم: " البرتقاله وال...

المدربة أسماء ضمير

المطبخ

نظام اليوم السابع عشر من شهر رمضان المبارك

المدربة أسماء ضمير

1 6 581

"بسم الله الرحمن الرحيم" السلام عليكم ورحمة الله وبركاته "،، ? اسأل الله ان يتقبل منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال ?? بالنسبة لجدول الرمضان كتالي: مناسب لجميع أنواع الجسم: " البرتقاله وال...

المدربة أسماء ضمير

المطبخ

نظام اليوم السادس عشر من رمضان المبارك

المدربة أسماء ضمير

2 2 512

"بسم الله الرحمن الرحيم" السلام عليكم ورحمة الله وبركاته "،، ? اسأل الله ان يتقبل منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال ?? بالنسبة لجدول الرمضان كتالي: مناسب لجميع أنواع الجسم: " البرتقاله وال...

المدربة أسماء ضمير

انقاص الوزن

نتائج مشتركات كرين 32 مع نظام رمضان المبارك

المدربة أسماء ضمير

1 5 461

عزيزتي المشتركة.. ? اذكري تجاربك مع رمضان المبارك . وهل استفدتي من النظام.. كم من الوزن فقدته!!! اتمنى لكم صوم مقبولاً والصحة والعافية والرشااااقة الدائمة.. ??

المدربة أسماء ضمير

الجمال

العناية بالركب والكوع

المدربة أسماء ضمير

5 6 561

??

المدربة أسماء ضمير

المطبخ

نظام يوم الخامس عشر من رمضان المبارك

المدربة أسماء ضمير

1 2 549

"بسم الله الرحمن الرحيم" السلام عليكم ورحمة الله وبركاته "،، ? اسأل الله ان يتقبل منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال ?? بالنسبة لجدول الرمضان كتالي: مناسب لجميع أنواع الجسم: " البرتقاله وال...

المدربة أسماء ضمير

المطبخ

نظام اليوم الرابع عشر من رمضان المبارك

المدربة أسماء ضمير

1 0 488

"بسم الله الرحمن الرحيم" السلام عليكم ورحمة الله وبركاته "،، ? اسأل الله ان يتقبل منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال ?? بالنسبة لجدول الرمضان كتالي: مناسب لجميع أنواع الجسم: " البرتقاله وال...

المدربة أسماء ضمير

المطبخ

نظام يوم ثالث عشر في رمضان المبارك

المدربة أسماء ضمير

2 2 452

"بسم الله الرحمن الرحيم" السلام عليكم ورحمة الله وبركاته "،، ? اسأل الله ان يتقبل منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال ?? بالنسبة لجدول الرمضان كتالي: مناسب لجميع أنواع الجسم: " البرتقاله وال...

المدربة أسماء ضمير

المطبخ

نظام يوم ثاني عشر في رمضان المبارك

المدربة أسماء ضمير

2 2 480

"بسم الله الرحمن الرحيم" السلام عليكم ورحمة الله وبركاته "،، ? اسأل الله ان يتقبل منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال ?? بالنسبة لجدول الرمضان كتالي: مناسب لجميع أنواع الجسم: " البرتقاله وال...

المدربة أسماء ضمير

المطبخ

نظام يوم حادي عشر في رمضان المبارك

المدربة أسماء ضمير

1 3 492

"بسم الله الرحمن الرحيم" السلام عليكم ورحمة الله وبركاته "،، كل عاااام وانتم بخير ? اسأل الله ان يتقبل منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال ?? بالنسبة لجدول الرمضان كتالي: مناسب لجميع أنواع الج...

المدربة أسماء ضمير

المطبخ

نظام يوم العاشر في رمضان المبارك

المدربة أسماء ضمير

1 2 476

"بسم الله الرحمن الرحيم" السلام عليكم ورحمة الله وبركاته "،، كل عاااام وانتم بخير ? اسأل الله ان يتقبل منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال ?? بالنسبة لجدول الرمضان كتالي: مناسب لجميع أنواع الج...

المدربة أسماء ضمير

المطبخ

نظام تاسع يوم في رمضان المبارك

المدربة أسماء ضمير

1 1 497

"بسم الله الرحمن الرحيم" السلام عليكم ورحمة الله وبركاته "،، كل عاااام وانتم بخير ? اسأل الله ان يتقبل منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال ?? بالنسبة لجدول الرمضان كتالي: مناسب لجميع أنواع الج...

المدربة أسماء ضمير

المطبخ

نظام ثامن يوم في رمضان المبارك

المدربة أسماء ضمير

1 2 482

"بسم الله الرحمن الرحيم" السلام عليكم ورحمة الله وبركاته "،، كل عاااام وانتم بخير ? اسأل الله ان يتقبل منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال ?? بالنسبة لجدول الرمضان كتالي: مناسب لجميع أنواع الج...

المدربة أسماء ضمير

المطبخ

نظام سابع يوم في رمضان المبارك

المدربة أسماء ضمير

1 2 442

"بسم الله الرحمن الرحيم" السلام عليكم ورحمة الله وبركاته "،، كل عاااام وانتم بخير ? اسأل الله ان يتقبل منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال ?? بالنسبة لجدول الرمضان كتالي: مناسب لجميع أنواع الج...

المدربة أسماء ضمير

المطبخ

نظام سادس يوم في رمضان المبارك

المدربة أسماء ضمير

2 2 469

"بسم الله الرحمن الرحيم" السلام عليكم ورحمة الله وبركاته "،، كل عاااام وانتم بخير ? اسأل الله ان يتقبل منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال ?? بالنسبة لجدول الرمضان كتالي: مناسب لجميع أنواع الج...

المدربة أسماء ضمير

المطبخ

نظام خامس يوم في رمضان المبارك

المدربة أسماء ضمير

2 6 627

"بسم الله الرحمن الرحيم" السلام عليكم ورحمة الله وبركاته "،، كل عاااام وانتم بخير ? اسأل الله ان يتقبل منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال ?? بالنسبة لجدول الرمضان كتالي: مناسب لجميع أنواع الج...

المدربة أسماء ضمير

المطبخ

نظام رابع يوم في رمضان المبارك

المدربة أسماء ضمير

2 5 452

"بسم الله الرحمن الرحيم" السلام عليكم ورحمة الله وبركاته "،، كل عاااام وانتم بخير ? اسأل الله ان يتقبل منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال ?? بالنسبة لجدول الرمضان كتالي: مناسب لجميع أنواع الج...

السيرة الذاتية