مشرفه ومدربه ببرنامج كرين
إنصح ولا تفضح... عاتب دون أن تجرح... إثنِ على الآخرين بصوت مرتفع... وعاتبهم بصوت منخفض... من يثق في نفسه لا يجد غضاضه في الثناء على غيره...
بلهنا والعافية. يمكن استبدال اللحم بدجاج لجسم التفاحه. وجسم الكمثرى. تبديل الفول بفاصوليا يمكن تراجعي جدول المسموح والممنوع لجسمك وتعملي وجباتك. الصحيه 🫶🏻
الالوان الدارجه لسنه 24 بما انه نهتم برشاقتك وانوثتك حبينا نهتم بلبسك وتألقك وتكوني على علم بلجديد 😊
الصحه والنظافه مهمه للجميع. طريق بسيطه. لدارة الوقت وقضاء اوقات سعيده نهاية الاسبوع
الوقت مهم للجميع ولكن كيف ندير وقتنا. والاهم صحتنا لاتقولون ماعندي وقت. لرياضه او للقراه. وقتك على كيفك لاتخلون الوقت يتحكم فيكم خلوا القرار بيدكم ودمتم سالمين
العربية
English
ام يوسف مشرفه في بر...
