مكعبات النظاره 🤍

نقاط مهمه عن الكاربوهيدرات 🍱
📌نقاط مهمة عن الكاربوهيدرات : 🔴 غالبا ما يميل الانسان والرياضي بشكل خاص الى تناول الكاربوهيدرات بشكل اكثر من بين المغذيات وذلك المزيد....

ماسكات طبيعيه للشعر 💕
📌ماسڪات مفيدة للشعر : #الماسك_الأول: صفار بيضة + زيت زيتون + عسل •يخلط ويوضع علي الشعر لمدة 20 دقيقة ويغسل مرة بالاسبوع . #الما المزيد....

فوائد القرفه

🤍
- لا تيأس .. عندما لا يتحقق لك أمرا .. حآول مرارا : وتكرارا .. فـقطرة .. الماء تحفر الصخر ❗️ ليس بٱلعنف و لكن بالتكرآر

اطعمه تمنع انسداد الشرايين والجلطات
🛑 أطعمة تمنع انسداد الشرايين و الجلطات : ⭕️ تشير الدراسات إلى أن المشاكل المتعلقة بالقلب مثل: ارتفاع ضغط الدم، والسكري، والكولستر المزيد....

💕
#العناية_بالجسم تشققات اليدين 👋🏻 . من أكثر الاشياء المزعجة تشققات اليدين وإللي يسببها العوامل البيئية والجفاف وكبر السن وبعض المزيد....
وجبه خفيفه بمكونات قليله

🔴#تذكير_غداً ▪️#صيام_الأيام_البيض عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: أوصاني خليلي ﷺ بثلاثٍ: (صيام ثلاثة أيام من كل شه المزيد....

إستند على نفسك وكأنك أكثر الأشياء ثباتا بهذا الكون، لأن لا أحد سيشعر بك سوى ذاتك، لأنك تستطيع وتستحق الأفضل 🌸 .

📌 خلطه لتكثيف وإنبات الشعر في مقدمة الرأس ... 👌 داومي ع الوصفه مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع نتايج خياليه💁 .. ✨ المكونات 👇 . ❀ المزيد....

تعرفي على نوع بشرتك 💕

🪞
📌سنفره تصفي الجسم من السواد والحبوب #المكوناتㅤ -4ملاعق حليب بودره -2 ملعقة نشا -2 ملعقه كركم جسم - نصف علبة كريم كاب ا المزيد....

- بصبرك واجتهادك تستطيع ان تفعل المستحيل .. فقط واصل للسعي نحو الأفضل🌸💡🌿.
بذور الكتان .. وفوائدها
وعي العلاقات

فوائد التمر .. واضرار الاكثار منه 🍀
فوائِد التمر، والآثار المُترتبة على الإكثار منهُ 🌴👌🏻☁️: فوائد التمر 💪🏻🎈: ١- يمُد الجسم بالألياف المُفيدة. المزيد....

الاطفال والحلوى 👭👬🏻
الأطفال والحلوىٰ 👧🏻🧒🏻🍬🎂🍡. أضرار الحَلويات على الأطفال 🍰: َ ١- تسوس الأسنان. ٢- السُمنة. َ الحُلول 💪🏻🎂 المزيد....

📌كيف تخسر وزنك من دون حساب السعرات؟

أحذر أن يستولي عليك الإحباط فتُصبح صفراً فَ الحياة ، أصبر وقاوم وتحمل فالعثره التي تُسقطك أحياناً تُنعشك أزماناً ➼🪴🌟-

💚💚
طريقة سحريه للمشي تجعلك تفقد كل وزنك الزائد

صباح الخير : اللهم أكتب لنا مع أنفاس هذا الصبح خيراً ورزقاً وعافية ودرباً منيراً بطاعتك❤️🌿.

اليوم الوطني السعودي هو اليوم الذي أعلن فيه سمو الملك الراحل عبدالعزيز بن عبدالرحمن آل سعود تأسيس الدولة السعودية الحديثة بعد أن ق المزيد....

💚
📌الاسكينول 🟠 فوائده 👇 💫 يستخدم للتفتيح وتنظيف البشره .... مثل تفتيح الرقبه أو الركب والأكواع أو الساقين أو مفاصل اليد ... جدآ جمي المزيد....
نحلم ونحقق 🇸🇦🇸🇦
دمت يا وطني العزيز متفرّدًا بالحبّ والعطاء، ومتميّزًا بالأمن والرّخاء، وشامخًا بالمجد والعزّة، دمت يا وطني تعانق المجد كلّ عام، وت المزيد....
روتين العنايه بالبشره 🕊

📌الهالات السودا اكثر شي تظهر وتصير واااضحة جدا ، ولازم تهتمي فيها بصورة مستمره ومنتظمة 👌 اقوى شي للهالات الخيار بالذات الكمادات المزيد....

📌تونر الكركم 👌🏻استخدموه قبل المناسبات بِ أسبوع يعطي نضارة ملحوظة ، ويخفي أي بقع بالوجة من آثار حبوب إلى كلف .. #المكونات ملع المزيد....

💡 #تذكير_غداً💡🔴 ▪️ #صيام_يوم_الخميس قال رسول الله ﷺ : (تُعْرَضُ الأعمالُ على اللهِ يومَ الاثنينِ والخميسِ المزيد....
المكرونه .. عشق الملايين 🍜
منتج وفائده 💎
ماسك الشعر الباهت والمتضرر من الصبغات 👩🏻

سيرومات الجمال 👸🏻
📌قطرات فيتامين سي وهايرولونك اسد هذني السيرومات كفيله انه ترجع بشرتج مثل الطفل -بدون تصبغات -بدون كلف -بدون هالات سوده -بدون شحوب المزيد....

سموذي منعش 🥦🍏🥑🍏
تطوير الذات 👍
مافن مالح للافطار 🍕
السدر لتكثيف الشعر 💚

المضاعفات الصحيه لزيادة الوزن
المُضاعفات الصحية لزيادة الوزن والسُمنة 🤒🍟🍫. ١- إرتفاع مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية. ٢- الشُعور بالتعب والإرهاق ولا توجد المزيد....
ستنجح وتفرح وتحقق حلمك لا تيأس ابداً كن واثقًا بنفسك مهما كان انت تستطيع ان تنجح انت قادر على هاذا كن قويا وواثقا🌻.

📌ماسك جميل للوجه 1- ملعقة ونصف زبادي 2- ملعقتان شوفان مطحون 3- ملعقة نشاء الذرة 4- ملعقة عصير ليمون 5- ملعقة عسل #الطريقة اخ المزيد....

برنامج يوم الاحد 🧚🏻♂
مقيد . مفتوح . مقيد
5 د لرفع الصدر 1،5 سم 💪🏻
متى أردت التوقف ، فكرفي سبب بدايتك ،،

📌أفضل بديل للحنا 🌱 #المورينقا : تسمى بالشجرة المعجزة يحتوي على 7 اضعاف مايحتويه الموز من البوتاسيوم يحتوي على 25 ضعف مايحيويه المزيد....

📌خلونا اليوم نتكلم عن الترهلات ... 👌 اول شي۽ .... الترهلات هي جلد زائد ناتج عن نزول الوزن بشكل سريع ... 💫 تختلف نسبة الترهل من ش المزيد....
كيف ترفع تقديرك لذاتك
سموذي بعد التمرين 🥑🍏🥬

💕
ما دام الغيبُ بيد الله فتوقعه جميلاً.🍃

شعُورنا بالحَنين للأَماكن لاَ يزُول بِمجرَّد الْعودة إليْها ، فهُو ليْس حنينًا للأمَاكن وحَسب ، بلْ هُو حَنينٌ للأَشخاص و الظُّروف المزيد....

☕

✍️#همسة_مسائية…..🍃🌸 🔴#إطمئن : قد يتغير كل شيء في أقل من ثانية ! لأن #الله يريد ذلك، فلا تقل #مستحيل إنما أمره إذا أراد شيئاً أ المزيد....
قهوة السحاب الايطاليه ☁
حقيقة العصائر المكتوب عليها: خالي من السكر المضاف وبدون سكر مضاف 🥤

العصير الاخضر ( عصير المعجزات )🍈🥬🫑
العصير الأخضر ( عصير المعجزات )🥗عصير الخضراوات في الخلاط🌪️ في إحدى الدراسات، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين شربوا عصير الخضراوات 🍵م المزيد....

ماسك النشاء 💕
" إذا رأيت أحدهم منطفئاً، فحدثه كثيرًا عن مزاياه .. عن طيبة قلبه .. عن جميل مواقفه وحكاياه .. حتى يعود ويضيء " ~
فائدة المشي ف اليوم 10000🚶🏻♀
6 مهارات تزيدك ثقه وجاذبيه

👸🏻
اول امرأه عربيه تتحكم ف الجينات
مكياج العيون المبطنه الصغيره 👁💅🏻

في قانون الحياة : لن تكبر دون أن تتألم .. ولن تتعلم دون أن تخطئ .. ولن تنجح دون أن تفشل .. باختصار .. لاتعلُّم بدون ألم التجربة المزيد....

قيل لأحد الصالحين: ما سرُ السكينة التي تعتريك؟ قال: ▪️قرأت ﴿يُدَبِّرُ الأَمْرَ﴾ فتركت أمري لصاحبِ الأمر. ▪️وقرأت ﴿إِنَّ مَ المزيد....

بدائل صحيَّة 🥒🍇💪🏻! َ - الشوكلاتة بالحليب. - الشوكلاتة الداكنة. - المثلجات السكريَّة. - الزبــَ المزيد....

💕
شامبو السدر .. 💚
10 د للحصول على بطن مشدود وخصر منحوت
انا فقط الذي يمكنني تغيير حياتي .. فلا احد يستطيع ان يفعل ذلك بدلا مني ،،

برنامج يوم الثلاثاء 💪🏻
سنفرة القهوه ☕
قهوه بارده 🍺

رسالة اليوم : افتح عينيك على ذاتك وعلى ما حولك، ستجد أبوابًا مفتوحة، وفرصًا واعدة، وأحلامًا جميلة، لا تقع أسير لحظة يائسة، أو موق المزيد....

كيكة الدخن
كيكه الدخن بالتمر ..................................... ٢٠ حبه تمر منزوع النوى ..نص كأس ماء حار تهرس وتترك جانبا لتبرد.. بيضه غط المزيد....
اساسيات المكياج .. خطوه بخطوه 💅🏻

كن قوياً لأجلك أنت، واجه مصاعب الحياة بمفردك، كن أجمل مما يظنون، كن كما تحب دائمًا، كن صعب الأنكسار ، رائع ، مختلف
كيف اوصل 10000 خطوه بالبيت وبدون تمارين 🤔

الخُرافة ❌: التعــرُق اثناء الـرياضة يُساعد الجســـم على التخلُص من السموم، وانقاص الوزن. الحَقيقة ✔️: التعــرُق اثناء الـريا المزيد....

💛
صباح جميل واشراقة سعاده🩷🌿 تطل علينا من الآفق البعيده🌺 تخبرنا ان السعاده تبحث عن القلوب النقيه 💞 لتسعدها وتسعد كل ما حولها 🩷🌿 اس المزيد....

فوائد المشي 👩🏻🦯
فوائد المشي نصف ساعة يوميًا 🏃🏻♀️: ١- تعالج العصبية والأكتئاب ٢- تحمي من الأمراض ٣- تقوية الذاكرة ٤- تقلل من التوتر ٥- تقلل من المزيد....

برنامج يوم الاربعاء 💪🏻
قد تُخفق مرة، وثانية، وثالثة، حتى تشعُر بأنك غير قادر على النجاح مرة أخرى، ثم يهبك الله صبرًا، لتعود إلى الواجهه .. فلاتيأس
تمرين الكرسي لبطن مسطحه 🧚🏻♀
💕

رسالة تفاؤلية 🌱💌 سيأتيك حُلمك من حيث لا تدري كدعوة قلتها ونسيتها ؛ فخبأها الله لك حتى يحين موعدها ثق بالله دائماً ولا تيأس ".
خُلقت لِنفسِك أولاً وليس للعابِرين ، ثانِياً يجِب عليك أن تتلذّذ بنعمة الإكتفاء بذاتِك فهِيّ لن تُخذِلك أبدا..

ماء الارز 💕
ماء الأرز : تحسين البشرة والوقاية من المشاكل التي تصيبها ،يشد البشرة ويغلق المسام ،يخفف التجاعيد ،يفتح البقع الداكنة ،نظارة وإشرا المزيد....

العـِـــلاج التغذوي لمـَـرضىٰ داء النقــرَص🦵🏻🥩🌱؟! تناول الأطعمة الصحية التي تساعد في تقليل مستوى حمض اليوريك في الدم، ومنها 🥦🥛: المزيد....

عنايه واهتمام💅🛍: 💕 هل كنت تعلمين ملكتي أنّ طلتك ستتغيّر إن وضعت المكياج بشكلٍ يتناسب مع شكل وجهكِ؟ 💫هل سبق أن حاولت تطبيق نصائح المزيد....
صباح الخير؛ دعكَ مما حصل بالأمس يا عزِيزتي ، إبتسم وتجاوز ليزهر قلبك ويشرق وجهُك الجميل 🧚🏻♀️💕.

*اللَّہُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ وَبَارِڪْ ؏َـلَىْ نَبِيَّنَاْ مُحَمَّدُ ﷺ.💚.”*
التبريمه المغربيه لبشره خياليه 💫

اسرار وفوائد زيت جونسون
📌أسرار وفوائدزيت جونسون 🟠-ترطيب بعد الشور يعطي ليونه يحفظ الماء داخل البشره رطبي جسمك وهو مبلول واتركيه شوي #قناة_لوكارب 🟠-مزيل المزيد....

السمنه لدى الاطفال 🍫 عالميًا 🌍 ؛ هناك ٤٠ ميلون طفل تحت سـِــن الـ ٥ سنوات يُعانون مـــِن زيادة الوزن أو الـــسمنة للأسف ! ماهي ا المزيد....

🎀 خلطات ممتازة تزيل سواد جوزة القدم اذا استمريتي عليها 😍👇 1⃣ الخلطه الاولى ... 🌸 المكونات ❀ ملعقة جلسوليد ❀ ملعقة زبدة شيا المزيد....

هشاشة العظام
هشاشة العـِـظام و أسبابُها و الوقاية منها 💪🏻🦴🏋🏻. ماهي هشاشة العِظام 🦴؟ هو مرض تنخفض فيهِ كثافة العظام، فيُصبح العظم هش وقابل لل المزيد....
صدور دجاج مع الصوص

🪴🍃 ولربما كفاك الله شيئًا تحبه كي لا يمسك ضر 🍃🪴 صباح الخير 🥀
تمرين معده لمدة ٦ دقائق
قد تُخفق مرة، وثانية، وثالثة، حتى تشعُر بأنك غير قادر على النجاح مرة أخرى، ثم يهبك الله صبرًا، لتعود إلى الواجهة، فلا تيأس 🧗♀️💪🏻

برنامج يوم الاثنين 💪

#البشرة لجسم ناعم كالحرير إليك أهم الخلطات قبل الاستحمام هل جربتِ استعمال خلطاتٍ طبيعيةٍ لجسمك قبل الاستحمام؟ وهل تبحثين عن وصفا المزيد....
شوربة خضار 🍲

كيف أخسر وزني دون حِساب السُعرات الحرارية 😔🏋🏻🥬🥒؟! َ ١- سناكات أقل، مرة او مرتين فقط. ٢- خُضار أكثر مـَـع جميع الوجبات. ٣- عصائر المزيد....
صينية خضار .. بدون لحوم 🍖
عصير الزبيب الاسود مه البرتقال 🍷

برنامج يوم السبت 💪
بيتزا مشبعه بدون جلوتين اودهون

سكراب مقشر لبشرة الوجه المكونات سهلة ومتوفرة في كل بيت 👌 . . يناسب البشرة الدهنية والعادية والجافة اما الحساسة انصح بعمل اختبار تح المزيد....

خلطة الحناء لبياض الجسم
هذي الخلطة سهلة ومن اجمل الخلطات لتفتيح وبياض الجسم بالاستمرار يكرر الماسك مرتين كل اسبوع . مكونات الماسك . ملعقة حليب بودرة 🍚 ملع المزيد....
تمرين هيت 💪

برنامج يوم الاربعاء 💪

📩#رسالة_اليوم🍃 " #رضا_الناس_غاية_لا_تدرك " دائماً يتناقلها الناس مبتورة و غير مكتملة ، و لو أكملتها ستجدها من أروع الحكم و ه المزيد....
كيف تتخلص من السمنه
صوص شوكولاته من غير زيت ولازبده 🧈

مكعبات ثلج الشاي الاخضر 🍵
مكعبات ثلج الشاي الأخضر 🌱 المكونات 🥣 ظرف شاي اخضر 🌱 ماء مغلي 💧 قوالب ثلج ❄️ نقطتين قيتامين E (إختياري) 🍊 الطريقة 🍥: صبي الماء المزيد....

جدول عنايه اسبوعي 🗒
من اليوم اعتمدي مخدتك تكون من الحرير لجمالك 👸

🟡📩#رسالة_اليوم ✍️قيل #للسَّعادةِ : متى تأتين ؟ فقالتْ : عندما تعلمُ كلُّ نفسٍ إنه لن يصيبَها إلا ما كتبَ اللهُ لها !" #ثق_بالل المزيد....

.
كارديو سهل لحرق الدهون 🏃♀️
إصرارك، صبرك، قوة إيمانك بالله، ثقتك فى قدراتك، كلها أدوات لتصبح ما تريد !

برنامج يوم الاحد 💪
أسرع طريقة لتعطير الشعر : مسحة بيدك من أي خلطة او تولة تحبون مع نقطة سيروم الشعر ويتوزع على الأطراف 💜. - تنفع كذلك للشباب بت المزيد....

.

.
اسباب عدم نمو الشعر 👩🦱
ساندوتش : كودو الدجاج 🌮
مشروبات صحيه سموذي قبل التمرين محسوب السعرات موز - شوفان - تمر - عسل - قرفه -زبدة فوق سوداني - توت - جوز
كريب سهل وسريع 🥞

الدايت النفسي 👒☁️. ✨| قلل من الأفكار السلبية. ✨| قلل من النَّاس السلبيين. ✨| قلل من العلاقات العاطفية. ✨| قلل من التضحيات والخ المزيد....
صبغ الشعر باللون العودي المحمر 👧
7 وصفات للفطور بدون بيض 🍽
🌷

وجبة غداء : صدر دجاج مشوي ، كوسة مشوية ، اربع ملاعق ارز و زبادي . . .. . . 🔅تتبيله الكوسة : نقطع الكوسة شرائح متوسطة ، تتبل بز المزيد....
فنون الردب اسلوب ذكي

📩#رسالة_اليوم….. اذا كنت تعتقد انك ليس مميز فلا تحزن كن دائما مميز بخلقك الحسن بحبك للخير لمن حولك بجبر الخواطر #فقط كن نور المزيد....
تسريحة شعر سهله وسريعه🤵♀️
باستا القصدير 🍝

وصفات مشروبات مغذيه بعد التمرين او كسناك غني بالفيتامينات و المعادن التي يحتاجها الجسم🍷🍸🍹

🩶🩶
تمرين نحت البطن السفليه
هدفك، إصرارك، صبرك، قوة إيمانك بالله، ثقتك فى قدراتك، كلها أدوات لتصبح ما تريد !

برنامج يوم السبت 🩶

.

📌افضل خلطة جربتها بالسدر ومستمره عليها ، سهله ورهيبه للشعر عن تجربه مع الاستمرار بتشوفون بيبي هير ويقلل التساقط عندكم 100% اذا المزيد....

فوائِد التمر، والآثار المُترتبة على الإكثار منهُ 🌴👌🏻☁️: فوائد التمر 💪🏻🎈: ١- يمُد الجسم بالألياف المُفيدة. المزيد....

📌الدلكة بتخلي بشرتك فلتر ✨ بدون اي تصبغات او اثار وحتى تفتح اللون وتوحده بشكل رهييييب ضروري تجربونها 😍🤍 #المكونات كوب دقيق يحمس المزيد....

🪷🪷

عادات صحيّة للتغلب على الأرق💡. ١- إبتعد عن استخدام الاجهزة الالكترونية قبل النوم. ٢- لا تتوجه الى فراش النوم الا عند الشعور بالن المزيد....
التوست الاسمر بدقيق القمح الكامل 🍞

عدد ساعات النوم الطبيعية لمُختلف الفئات العُمرية✨. 1- حديثيّ الولادة "1-3أشهر" ساعات النوم من 14-17. 2- الرُضع "4-11شهر" ساعات ا المزيد....

⚘️⚘️
شعرك كيرلي ؟ هذا الموضوع لكِ 💁🏻♀️🧴. الشعر المجعد "كيرلي" من اجمل انواع الشعر مظهراً، خصوصاً اذا تمكنتِ من فهم طبيعة شعرك واستخدا المزيد....
شوربة دجاج تركيه 🍗🍖

✍🏻#همسة_مسائـــــية ........ #حياتك ماهي إلا تقويم تسقط منه في كل يوم ورقه فلا تسقط ورقة هذا اليوم إلا وقد سجلت فيها #ماينفع المزيد....

🦋🦋
⚘️⚘️
اللهم إنا نسألك صباحاً جميل صباحكم #أذكار تزيل الهم والعناء صباحكم نور وسعادة ﻻيمسها شقاء بإذن الله يملأ الأجساد عافية، والروح فر المزيد....
افضل دجاج مشوي : ف القلايه الهوائيه 😋
مشي بالبيت 1ميل 🏃🏻♀
صحيح أن رحلة النجاح شاقة ، والطريق طويل ، لكن بإمكاننا أن نستمتع في الطريق إن أردنا ذلك ، بالشغف ، والإصرار🧗💪🏻مشي بالبيت 1 ميل

برنامج يوم السبت 🤍

#الحمد_لله مهما رمت الحياة أثقالها على عاتقك اعلم أن الله لا يكلف نفسا إلا وسعها، #ًواطمئن ستشرق روحك بعد ذبول، ظننته لن يزول، المزيد....

أطعمة لتقوية الذاكرة 🧠🌿:َ
اطعمة لتقوية الذاكرة 🧠🌿: َ الأسماك الدُهنيـة القهوة الشوكلاتة الداكنة المزيد....
كباب بالدجاج : سهلة ولذيذه 🍢🍢
🤎
8أمور لا تسويها في رحلة نزول الوزن 👌🏻🏆🚨. ١- لا تتبع الحرمان او التجويع ❌. لانه يعود بالنتيجة السلبية على الجسم ومنها: إبطاء المزيد....
تمارين مقاومه بالبيت لكامل الجسم 🧗🏻♂

برنامج يوم الثلاثاء 💪🏻👏🏻
استحق ان اكون رشيقه 🧚🏻♀

☕☕
باميه باللحم ب اسهل والذ طريقه 🍀

فوائد الزبيب الاسود
📌فوائد الزبيب الأسود 🌸فوائد الزبيب الأسود في محاربة الشيخوخة يحتوي الزبيب الأسود على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحمي الخل المزيد....


🤍🤍
دجاج مع صلصة الثوم الكريميه 😋

📌 #تذكير_بصيام #يوم_عاشوراء : أجر صيامه ... تكفير ذنوب سنه كامله ... #صيام_يوم_تاسوعاء قال ﷺ : " لئن بقيت إلى قابل لأصو المزيد....

😊😊

اهمال وجبة العشاء
📌يعتقد البعض أن إهمال وجبة العشاء هو الحل الأمثل لفقدان الوزن، ولكن هذا الأمر يحمل الكثير من الأخطاء التي تؤثر في فاعلية الرجيم، ف المزيد....
كارديو 🏃🏻♀
تخلص من عقلية" لا يمكن "- لأنه يمكنك فعل أي شيء. "-💜💪🏻

برنامج يوم الاربعاء 🤍
تخلص من عقلية" لا يمكن "- لأنه يمكنك فعل أي شي🤎💪🏻

🧡
*إذا أحسستَ بالألم فأنت حيٌّ أما إذا أحسستَ بآلام الآخرين فأنت إنسان *#لاتندم_على_طيبتك فإن لم يوجدفى الأرض من يقدرها ففي ا المزيد....
بطاطس بطريقه لذيذه 🥔

(͡° ͜ʖ ͡°)

اذا لم تتحدى نفسك فلن تتغير 💙
تمارين لشد منطقةالبطن والصدر والذراعين
لاتعطي الناس قيمه اكبر من حجمها ف تقلل من قيمتك

💛

اضرار السكر ع الجسم ☘
🛑 أضرار السكر عل الجسم 👇🏻 يقلّل من كفاءة الجهاز المناعي في حماية الجسم من الأضرار؛ وذلك لأنّ السكر يشكل إعاقة أمام أعضاء جهاز الم المزيد....
حين يسيطر اللوم على حياتك

اللهم آمين 🤲🏻
🤔

🤎

💛💛
وصفة سمك لذيذه 😋😋

💕
بابا غنوج 😋😊

فوائد المته 🍵
📌أهم القيم الغذائية الموجودة في المتة يحتوي شاي #المتة على مختلف العناصر الغذائية التي تحافظ على الصحة بصورة جيدة، حيث يعتبر مصد المزيد....
وصفة عدس ع الطريقه اليمنيه

🌷🌷

اصبحنا واصبح الملك لله الواحد القهار 🌱

💙

اعراض الانيميا

اللهم آمين 🤎
حمسة لبنه مع باذنجان 😋😋
وصفة شوربة عدس تركيه

- رَبَّـاهُ.. دُنيَانَا دَارُ فِتنةٍ وَبـلاءُ ، دَارُ شقاءٍ وفناءٍ ، فَلا تجعلهَا فِي أفئِدتِنا واِهدِ قَلوبنا وثبّتها فَإِنَّها المزيد....

الخواص الطبيه لنبات الزعتر 🌿
📌الزعتر وفوائده 💫الخواص الطبية لنبات الزعتر. ... ❀ منشط للدورة الدموية . ❀ مطهر للجروح ومسكن للالام ومهديء . ❀ مضاد للمغص . ❀ م المزيد....

اللهم لا تجعل الدنيا اكبرهمنا
كيف تتخلص من العصبيه الجنونيه والضغط النفسي بشكل نهائي
0