كرين ٤٧
فطور _____ سناك _____ غدا زبادي سناك برتقاله عشا سلطة مكرونه بالزبادي والخيار مشروب يانسون مع شمر
كرين ٤٧
فطور _____ سناك _____ غدا ست ملاعق رز مع صدر دجاج وكاسة لبن سناك موزه عشا سلطة ورق عنب مشروب شاي ا...
كرين ٤٧
وزني ليوم الجمعه
كرين ٤٧
وزن ني خلال فترة التحدي
تحدي كرين ٤٧
السناك شاي اخضربالليمون
تحدي كرين ٤٧
كما هو مدون بالجدول
كرين ٤٧
كما هو بالجدول
كرين ٤٧
الاسبوع الأول ٦٠:٦ الاسبوع الثاني ٦٠:١ الاسبوع الثالث ٥٨:٧٠٠ الاسبوع الرابع ٥٨:٠٠
كرين ٤٧
كما هو مدون بالصوره