وجبة العشاء.. يوم الثلاثاء.. وجبه مقيده.. سلطة الدراق والخس مقادير عمل سلطة الدراق والخس: .2 دراق مقطع شرائح عريضة .كوب خس مقطع.. .نعناع ..شرايح الفلفل الحلو للصوص: .عصير نصف ليمونة .ملعقة كبيرة خل .ملعقة صغيرة خردل .ملح وفلفل أبيض حسب الرغبة طريقة التحضير.. ..حمري الدراق على مقلاهوحتى تتحمر قليلا ..ثم ضعي قطع الفلف دل الحلو والنعناع ..ضعي الخس و الدراق في نفس طبق التقديم 4.أخلطي مكونات الصوص ثم صبيهم بالتساوي فوق السلطه 5.رشي الوجه بقدونس او حسب رغبتك.. تحتوي الوجبه على 230 سعره حراريه..