سناك بين الوجبتين .. يتميز الزبادي بعدم إضافة سعرات حرارية وكذلك التوت..فهي تعمل على إمداد جسمك بالبروتين اللازم وتزويد العضلات بالكالسيوم.. وكذلك مساعدتهم في حرق الدهون وبالتالي خفض الوزن..