مشتركاتي ابطال كرين .. اختبار لياقه لمدة اسبوع مشي + حصتين تمرين احرقي السعرات وقاومي السمنه تابعي قناة كرين وتقيدي باداء الحصص .. تتم المتابعه يوميا بعرض التمارين وتدوين مدة التطبيق والمتابعه عبر الواتس كوني معنا . . Creen كرين صحة ولياقه