فوائد شرب الزعتر البري ٢ مكونات الزعتر البري ٣ فوائد شرب الزعتر البري ٤ طريقة تحضير شراب الزعتر البري ٥ الأعراض الجانبية للزعتر البري ٦ الأدوية المحتوية على الزعتر البري فوائد شرب الزعتر البري الزعتر البرّي هو نبات بري معمّر دائم الخضرة، اسمه العلمي Origanum، واسمه الشائع في الطب العربي الزعتر أو الصعتر، له رائحة عطرة، وينمو عادةً في الأماكن الجبلية والصخرية طبيعيًا دون الحاجة للعناية به، وكان يستخدم منذ القدم لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض، كعلاج الربو والسعال، ولتخفيف آلام المفاصل والظهر، وهو يستخدم حتى الآن في مجال واسع لعلاج نزلات البرد، والتهابات الجهاز التنفسي، ويستخدم كعشبة عطرية تضاف إلى بعض الأطعمة، لتضفي نكهة لاذعة محبّبة لدى الكثيرين. مكونات الزعتر البري يتكون الزعتر البري من زيت الثايمول Thymol بنسبة 5% إلى 15%، وهو زيت أساسي لا لون له، وهو الذي يعطي الرائحة المميزة للزعتر، وبفضل مادة الثايمول، فإنّ الزعتر يستخدم لعلاج الأمراض البكتيرية والفطرية، لكونه مادة مضادّة للجراثيم، ويحتوي أيضًا على مادتي الأوريغانين Origanene والكارفاكرول Carvacrol، ومواد نباتية أخرى. فوائد شرب الزعتر البري يعتبر الزعتر البري غذاءً ودواءً في الوقت ذاته، لاحتوائه على فوائد علاجية عديدة، ويستخدم زيته وأوراقه وقممه المزهرة لعلاج العديد من الحالات المرضية، وفيما يلي أهم فوائده: محاربة الفطريات: بفضل احتوائه على الثايمول، الذي له قدرة واسعة على محاربة الالتهابات الفطرية والبكتيرية، فإنّ شراب الزعتر البري، له خصائص علاجية للالتهابات الفطرية والفيروسية. علاج السعال والنّزلات الصدرية: يستخدم شراب الزعتر الساخن، لعلاج النّزلات الصدرية، والتهاب المجاري التنفسية، كونه يقوّي الأغشية المخاطية، ويقلّل من حدّة السعال، ويمكن استخدام شرابه للغرغرة، لتخفيف آلام الحلق والحنجرة، أو استخدامه كحمّام بخار للاستنشاق، إذ يفتح المجاري التنفسّية، ويطرد المواد المخاطية من الصدر. الوقاية من السرطان: بفضل احتوائه على مضادّات الأكسدة، فإنّ الزعتر البرّي له دور فعّال في الوقاية من سرطان القولون والثدي، إذ يكبح نمو وانتشار الخلايا السرطانية إلى أنسجة أخرى. علاج المشاكل الهضمية: لشراب الزعتر فوائد في طرد الغازات، وعلاج التشنّجات، وسوء الهضم، إضافة إلى علاج القرحات الهضمية، ولإدرار البول. علاج اضطرابات الدورة الشهرية: من استخدامات الزعتر البري الهامّة للنّساء هي قدرته على تنظيم الدورة الشهرية، وتحفيز تفريغ الطمث، ويشرب شراب الزعتر عن طريق نقعه بالماء المغلي وشربه مرتين يوميًا. تخفيف آلام الأسنان: يمكن استخدام شراب الزعتر البرّي للمضمضة بمنقوعه، ممّا يخفف من آلام الأسنان، والتهابات اللثة. تقوية الشعر والبشرة: للزعتر فوائد تجميلية أيضًا، فيستخدم منقوعه كغسول لتقوية الشعر، ويمكن تخفيفه بالماء واستخدامه كغسول للوجه، ممّا يزيد نضارة البشرة ويجدد خلاياها. فتح الشهية: كونه يزيد امتصاص المواد الدهنية، ويحسّن عملية الهضم، فيعتبر الزعتر فاتحًا للشهية لمن يعاني من فقدانها، وقد يساعد في كسب الوزن الصّحي، إذا ما أضيف كغذاء، أو شرب منقوعه يوميًا.