مقادير عمل السلطة الحارقة للدهون و انقاص الوزن / ملفوفه متوسطة الحجم (كابوتشي).عدد 1 جزر مبشور.عدد 1 فلفل اخضر.بعض من عصير الليمون (1 ليمونه).بعض من زيت الزيتون.3 حبات ثوم مفروم ممزوج ببعض الملح.3 أوراق من النعناع اليابس.طريقة تحضير السلطة الحارقة للدهون وانقاص الوزن قطعي الملفوفه كما تشائين مع اضافه الجزر المبشور و الفلفل الاخضر ثم افركي اوراق النعاع اليابس مع اضافة زيت الزيتون ثم اضيفي عصير الليمون الي حبات الثوم المفروم الممزوج بالملح حتي يكتمل تجانسهم بعد ذلك نضعهم فوق الخضار و استمتعي بوجبه خفيفه و سهله و سريعة التحضير بدون دهون او سعرات حرارية.