صباح العسل ٤يناير فطوري مقيد خبز بر مع قليل من جبنه فيتا مع قليل من تونه وحبه خيار عداي مقيد صدور مشوي مع سلطهوزبادي خالي دسم عشاي مفتوح باكل شوي رز مع لحم مطبوخ مع شويه سلطه وبشرب مويه كثير لانه ضغط عندي مرتفع شوي وباخذ كوب كركديه بدون سكر بارد لانه بينزل ضغط حكمه اليوم القناعه كنز لايفنا??? ولف شكرلمدربتنا روعه