? استبيان خاص بالرشيقات ? الشعار : ثقي بنفسك واعلمي بانك قادره على فعل الانجازات. ? اسم جميلتي ? (.نونه القرني .... ) اسم المشرفة (.ام تركي .... ) نوع جسمك ( ? تفاحه ) . الفطور :?شاي كرين قطعه خبز اسمر جبن فيتا شاي سكر دايت السناك ?شاي يانسون الغداء:?? شاي كرين رز 6 ملاعق سلطه قطعه دجاج السناك. ?كمون العشاء:?? شاي اخضر توست جبن سلطه كوب لبن المشروب المساعد☕ شاي اخضر مقدار الماء? لترين مقدار الحرق?نص ساععز نوع الرياضة?♂مشي مع هروله