#خلاصة_كلمة_الصباح ⛳️مش كل اللي اتخلق يعمل لك قلق⛳️ ?القلق العادي لابد منه ▪️قلق الامتحانات ▪️قلق السفر ▪️قلق اعداد الولائم للضيوف ▪️قلق المرض ?الذي لا يقلق القلق الطبيعي شخص غير طبيعي ?القلق المرضي حالة انفعالية يصحبها خوف مما سيحدث ?ليس كل من يقلق مريض نفسي ?لكن القلق الزائد يسمى مرض نفسي إذا ▪️امتد مدة طويلة ▪️ولا يتناسب مع الموقف ?القلق اسبابه قد تكون غامضة ?القلق يؤدي إلى ▪️العجز وسوء التصرف ▪️الأمراض العضوية ?ربع العالم يعانون من القلق النفسي ?صفات الشخص القلق ▪️الحب الشديد للحياة ▪️الإعتماد على الذات في مواجهة المخاطر ▪️الميل إلى تقديس النفس ▪️التفكير السلبي ▪️سرعة الغضب ?في عيادات القلب سبب زيارة 15% من المراجعين هو القلق ?الشخص القلق يصاب مع مرور الوقت بأمراض لا شفاء منها مثل السكر ?علامات عضوية على المصاب بالقلق ▪️غثيان ▪️اضطراب معدة ▪️سوء هظم ▪️ضيق في التنفس ▪️تقيوء ▪️دوخة ▪️إسهال ▪️رغبة في التبول كثيراً ▪️وقوف شعر الجسم ▪️زوغان العينين ?أسباب القلق 1️⃣وراثية من الوالدين أو المحيط يرى والديه يقلقون فيقلق مثلهم 2️⃣أسباب نفسية بعض النفوس مستعده للإصابة بالقلق اكثر من غيرها 3️⃣أسباب اجتماعية الاهتمام بأراء الآخرين ?قصة مديون رجل مديون يخاف من السجن بسبب الديون وكان يقلق بسبب أراء الناس فيه إذا دخل السجن بسبب هذه الديون 4️⃣أسباب صحية المريض أكثر عرضة للقلق 5️⃣أسباب عائلية ▪️الفشل في الحياة الزوجية ▪️عدم القدرة على الإنفاق على الاولاد ▪️عدم القدرة على الاتصال الجنسي ▪️الفشل في الدراسة ▪️التفكير في الطلاق 6️⃣أسباب اقتصادية ▪️الخوف من الأزمات ▪️الخوف من الدين ▪️الخوف من الفصل من الوظيفة ▪️الخوف من الخسائر التجارية ▪️الخوف من الموت المفاجىء ?مرضى العيادات بسبب التشخيص الخاطىء يصرف لهم دواء لا يعالجهم مرضهم الحقيقي هو القلق ?علاج القلق ?الإيمان بالله ?اللجوء إلى الله ?والتوكل على الله ?الخشوع في الصلاة ?الصلاة ?الصبر ?والرضا بالقضاء والقدر ?عدم الغضب ?مجاهدة النفس على الابتسامة ?المشاركة في الأعمال الخيرية ?مساعدة الآخرين ?فعل الخير ?التفكر والسؤال ?ممارسة الرياضة ?وضع حد للرغبات ?وضع اهداف غير واقعية لا يستطيعها الشخص ?القناعة أراك على القمة ⛰