بديت يومي بعلبتين مويه افطرت خبز اسمر لبنه وزعتر وطماطم وخيار وحليب قليل الدسم السناك موزه الغداء قطعه لحمه ورز وسلطه وكوب لبن السناك فراوله الماء لترين المشي ساعه العشاء ماتعشيت السناك كوب زنجبيل وليمون وقطعه بسكوت نخاله