الفطور: جبن حلوم قليل الدسم مع خيار وخس وجزر السناك الصباحي :كوب زنجبيل الغداء :٥ ملاعق رز مع ٤ قطع صغيره لحم السناك المسائي :عصير شمندر بدون سكر العشاء :زبادي قليل الدسم مع ليمون السناك:كوب زنجبيل