عن عائشة رضي الله عنها قالت قال النبي صلى الله عليه وسلم :( بيت لا تمر فيه جياع اهله ) رواه مسلم التمر من أهم الأغذية حيث أنه غني بالبوتاسيوم والمعادن وله مكانته بين المجتمع الإسلامي ولكن الغريب أن البعض في الآونة الاخيرة بات ينشر نظام رجيم بالتمر والحليب وبعد البحث في الموضوع وجدت أن النظام خالي من الحقيقة العلمية انا لا اريد ان ارد على صاحب الموضوع وانما اريد تصحيح مفهوم لدى الجميع ثم اترك لكل انسان الخيار المناسب له اولا . التمر ليس من الأغذية التي لها علاقة بانقاص الوزن لا من الناحية العلمية البايلوجية ولا من الناحية العلمية الشرعية التمست لصاحب فكرة رجيم التمر عدة اعذار ومنها مكانة التمر عند المسلمين ووجدت أن التمر يزيد الوزن حسب الدليل الآتي عن عائشة رضي الله عنها قالت : (أَرَادَتْ أُمِّي أَنْ تُسَمِّنَنِي لِدُخُولِي عَلَى رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَلَمْ أَقْبَلْ عَلَيْهَا بِشَيْءٍ مِمَّا تُرِيدُ حَتَّى أَطْعَمَتْنِي الْقِثَّاءَ بِالرُّطَبِ فَسَمِنْتُ عَلَيْهِ كَأَحْسَنِ السَّمْنِ) . قال الجوهري : القثاء : الخيار . اما من الناحية البيولوجية فإن العضلات تختزن الجلوكوز المتحول الى جولاكجين ونعلم أن التمر يحتوي على كميات كبيرة من الجلوكوز الذي سيتحول إلى جولاكجين ويتم تخزينه في العضلات وبعد زيارة أحد مدربي الأندية لزيادة الوزن ونمو العضلات وجدنا انهم يركزون على زيادة الجلوكوز مع البروتين لزيادة حجم العضلة وكان البحث كبير من عدة نواحي تطرقنا لها فاحببت أن اختصر لكم مفهوم رجيم التمر وأنه ليس صحيح .