بديت يومي بكوبين مويه شاي كرين الفطور توست اسمر تونه جبن شيدر قليل الدسم شطه الغدا توست بر دجاج برقر مشوي مع خيار وخس وطماطم سناك بسكوت دايجستيف العشاء زبادي مع ملعقه زيت زيتون المشروب ميرميه المشروب المساعد شاي كرين الرياضه لايوجد لظروف صحيه فضلا مرر الصور للمشاهده