ارسل لي صديقي ابو احمد موضوع عن النسلان نقلا عن ابو عامر وأحببت أن اشارككم الموضوع لعموم الفائدة *- الـنَّـسـلان -* *(المشي )* عن جابر رضي الله عنه قال : شكا ناس إلى النبي صلى الله عليه وسلم المشي فدعا بهم فقال: ( عليكم بالنَّسلان ) فنسلنا فوجدناه أخفَّ علينا . رواه الحاكم والبزار وأبونعيم بسند صحيح *وفي رواية :* أن النبي صلى الله عليه وسلم مرَّ بأصحابه وهم يمشون فشكوا الإعياء فأمرهم أن ينسلوا . رواه ابن قتيبة (السلسلة الصحيحة برقم 465 ج1ص834) *- المعنى :* ( النَّسَلان ): الإسراع في المشي وليس الجري . *-الشرح :* يُنصح بالمشي والإسراع فيه فانه سبب للخفة وذهاب الأمراض والدسوم من الجسم ويحرق مزيد من السعرات الحرارية. *-كتبه : أبوعامر *