ما الأطعمة التي تحتوي على اليود؟ الأعشاب البحرية. الأسماك. سمك القد. التونة المعلبة. المحار. الروبيان. ملح الطعام المعزز باليود. البيض. لحم كبد البقر. الدجاج. وتحتوي منتجات الألبان على اليود. ومع ذلك، فإن كمية اليود في منتجات الألبان تختلف وفق ما إذا كانت الأبقار قد تلقت مكملات علف اليود. ويحتوي معظم الخبز المحضر تجاريا على كمية قليلة جدا من اليود ما لم تستخدم الشركة المصنعة يودات البوتاسيوم أو يودات الكالسيوم.