يحتوي خل التفاح على مجموعة متنوعة من فيتامينات ب المركبة والبوتاسيوم الضروريين لمكافحة الأرق وتعزيز النوم بشكل أفضل . تعد فيتامينات ب مرخيات طبيعية تساعدك على النوم بشكل أفضل وأسرع، وبالتالي فإن خل التفاح قد يفيد بشكل كبير أولئك الذين يعانون من الأرق.