فوائد السلمون🐟 للدايت إجابة لسؤال الكثيرين، هل سمك السلمون يزيد الوزن، فإنه يجب ذكر أن تناول سمك السلمون يساعد على فقدان الوزن وليس زيادته. وكغيره من الأطعمة الغنية بالبروتين، فهو يساعد على تنظيم الهرمونات التي تتحكم في الشهية وتساعد على الشعور بالشبع.