⭕ نصائح لصحتك في العيد نصائح هامة لصحتك في العيد - تناول الفواكه والخضراوات - تحرك ولا تستسلم للخمول - لا تفرط في تناول الطعام - تناول الحلويات الصحية مثل التمر أو الفواكه المجففة - اشرب كمية كافية من الماء