من أسباب التخمة في رمضان 🌙 🔸 الإكثار من تناول الطعام . 🔸 تناول الطعام بسرعة . 🔸 تعدد أصناف الطعام على السفرة الواحدة . 🔸 تناول الأطعمة الدسمة بكميات كبيرة . 🔸 شرب المشروبات الغازية مع الطعام . 🔸 شرب الشاي والقهوة بعد الأكل مباشرة . 🔸 تناول الحلويات والأطعمة السكرية بعد الوجبة الرئيسية .