لتجنب غازات البطن يجب الابتعاد عن.. الاطعمه الدسمه تناول الاكل ببطئ التقليل من التوابل التقليل من تناول الاجبان والالبان كاملة الدسم. شرب الماء للمساعده على تنظيم حركة الاامعاء الابتعاد عن المشروبات الغازيه