تركز هذه الحمية على تناول الفواكه مثل التفاح، الموز، التوت، والحمضيات العضوية أو المحلية؛ ما يساعد في تقليل المواد الكيميائية والمواد الحافظة. كما تشجع أيضًا على تضمين المكسرات والبذور والخضراوات التي تصنف كفواكه، مثل الأفوكادو والطماطم، كجزء من النظام الغذائي، وتحث على الحد من استهلاك المنتجات الحيوانية والحبوب.