👌🏻 معلومة تهمك ،، شرب القليل من الشاي أو فنجان قهوة لن تسبب إدراراً للبول ، وفقد السوائل من الجسم ،، لكن ◀️ الإسراف في شرب الشاي والقهوة والمشروبات المحتوية على الكافيين بصورة عامة من الممكن أن يسبب إدراراً للسوائل من الجسم . ⭕️ النصيحة الصحيحة : هي الإعتدال في شرب الشاي والقهوة والمشروبات المحتوية على الكافيين بصورة عامة ،،