بديت يومي مويه. بعدها مشيت نص ساعه بعدها كوب قرفه. فطرت فلكس مع حليب. قليل الدسم. غداء رز ودجاج قطعه وسلطه سناك قهوه تركيه مكسرات نيه زبيب. عشاء تورتيلا صحيه جبنه فيتا. سلطه. كوب شمر