طريقة التحضير نحضر مقلاة، و نضع القليل من زيت الكانولا ونتركها على نار متوسطة. نضع الخضار المفرومة في المقلاة و نحرك الخليط حتى يذبل. نكسر البيض في وعاء منفصل، و نضيف إليه ملح الهملايا، والفلفل الأسود، والماء. نضع خليط البيض على الخضار، و نتركه على نار متوسطة لمدة دقيقتين. نقلب الأومليت على الجهة الأخرى حتى يتحمر. وبألف صحه مشتركات 🌹CREEN