من الأخطاء الشائعة شرب الماء عند الإحساس بالعطش الإحساس بالعطش هوآخر إنذار لك من جسمك لحاجته للماء يعني لا تخلي روحك حتى تحس بالعطش الكثير من الأمراض سببها نقص استهلاك المياه من بينها حصى الكلى لذلك نوضح لكم في الصورة 👇 كمية الماء اللازمة حسب وزن الشخص...