الغدا اربع ملاعق رز مكشن بزيت زيتون وفلفل وملح وحبتين قرع مطبوخ مع ربع صدر دجاجه بكشنه بصل وزيت زيتون وطماط وفلفل رومي وكوب لبن اكتيفيا