هناك طرق تسهل عليك تقليل سعراتك الحراريه دون الحاجه للحرمان ،،او اتباع نظام قاسي ..
?Mony? إبلاغ حظر المستخدم youtube.com https://www.youtube.com/channel/UCTWZ8JhfMZSUqcr_THSx5Mg قروب كرين ١??