وبعض الاحماض مثل حمض الكافييك، وحمض الروزمارينيك اللذان يتميزان بفعالية مضادة للاكسدة، ما يجعل من المليسة نبتة فعالة من الناحية الصحية والغذائية. - فوائد المليسة للتنحيف؟ لطالما استخدمت الشعوب القديمة عشبة المليسة لعلاج أمراض عدة فضلاً عن ركباتها الغذائية الاساسية لجسم الانسان، وبالتالي أشارت الدراسات والابحاث العلمية مؤخراً إلى فعالية المليسة في إنقاص الوزن وحرق الدهون وذلك من خلال: 1- تقليل تراكم الدهون في الكبد : تعمل عشبة المليسة على تقليل تراكم الدهون الكبدية التي تزيد نسبة الاصابة بالسكري من النوع الثاني والسمنة، وذلك فضلاً عن مركباتها الغذائية التي تساهم في انخفاض مستوى السكر بالدم، وانقاص الوزن بشكل ملحوظ. 2- تقليل كتلة الأنسجة الدهنية في الجسم: أشارت الدراسات والابحاث العلمية مؤخراً أن تناول مستخلص المليسة يقلل من كتلة الانسجة الدهنية في الجسم، ويقتل الخلايا الدهنية عن طريق منع تكوين الاوعية الدموية التي تغذي هذه الخلايا، ففي حال كنت ترغبين في انقاص وزنك، فشاي المليسية هو الحل الانسب. 3- تحسين المزاج : من فوائد المليسة للتنحيف هي أنها تحفف من أعراض التوتر والاكتئاب التي تسبب فرط الشهية وزيادة الوزن فضلاً عن التأثيرات المهدئة لهذه العشبة وفعاليتها في زيادة الشعور بالسعادة والاسترخاء، ما يعد أيضاً من أهم فوائد البابونج للصحة. 4- تعزيز العملية الهضمية : يساهم تناول شاي المليسة مرتين يومياً في تعزيز عملية الهضم، وتسليس عمل الأمعاء، والحد من الاضطرابات المعدية المعوية، ما يفيد الأشخاص الذين يعانون الوزن الزئد في حين أنها تسرع عملية الهضم والتمثيل الغذائي. 5- طرد السموم : تعمل عشبة المليسة على طرد السموم والجذور الحرة من الجسم وذلك لأنها تحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة التي تطرد السموم والالتهابات وتمنع انتشارها، ما يساهم في فقدان الوزن بشكل أسرع. 6- تنظيم نسبة الكوليسترول في الجسم : تحتوي عشبة المليسة على نسبة عالية من المركبات الغذائية التي تقلل نسب الكوليسترول الضار أمام الكوليسترول النافع، كما تعمل على التقليل من نسب الدهون الثلاثية، ما يساهم في انقاص الوزن واستعادة رشاقة الجسم المثالية. 7- زيادة الشعور بالشبع : من فوائد المليسة للتنحيف هي أنها تزيد الشعور بالشبع وذلك لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي توفر الشعور بالامتلاء لفترة طويلة وبالتالي تناول كميات أقل من الطعام، ما يساهم في امتصاص الدهون من الجسم وخسارة الوزن الزائد.