🌽🌽🌽 هل تعلم أن للذره الصفراء فوائد عديده ليس فحسب اعتبارها من مجموعة النشويات ولكنها أيضاً غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف ، لذلك فهي مفيده جداً لمن يعانون من الإمساك المزمن ،، ويبتعد كثير من الناس عن أكل الذره اثناء الحمية خوفاً من السعرات الحرارية والنشويات ، ولكن الحقيقة أن للذره فوائد جوهرية لصحة الإنسان . الذرة الصفراء تحوي مضادات الأكسدة والتي يكون لها دور في الوقاية من الزهايمر وبعض أنواع السرطانات ..