الكل حريص أن يحصل على جسم رشيق ووزن مثالي والبعض يتبع رجيم قاسٍ دون العلم أن هذا الأمر قد يكون له تبعات خطيرة على الصحة العامة مما يسبب فقدان الكتل العضلية بطء التمثيل الغذائي وحرق السعرات الحرارية سوء التغذية لأن الحرمان من الطعام يمنع الجسم من الحصول على الفيتامينات والمعادن الضرورية، مثل الحديد وحمض الفوليك وفيتامين B12، ما يؤدي إلى نقص مستوياتها بشكل حاد حصوات المرارة من الأضرار الخطيرة لفقدان الوزن بسرعة، لأن المرارة عندما تجد الشخص لا يتناول ما يكفي من الطعام، تتوقف عن إفراز العصارة المسئولة عن تفتيت الدهون وهضمها، ما يؤدي إلى بقائها دون تكسير، ومن ثم تتحول إلى حصوات، مسببةً ألم البطن وعسر الهضم والإمساك