ما هو اسرع مشروب لحرق الدهون؟ 1. الشاي الأخضر🍵🫖: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تعزز عملية الأيض وتساعد في حرق الدهون . 2. القهوة ☕ : تحتوي على الكافيين الذي يعزز النشاط البدني ويساعد في زيادة معدل الأيض، ولكن يجب تناولها بشكل معتدل وتجنب إضافة السكر إليها.وبألف عافيه.. كوتش ام مُعتز🌹