وجبة دايت صحيه.. الأفوكادو والبيض ومرضى القلب تناول الأطعمة الغنيّة بالمغذيات التي تسهم في زيادة الكولسترول الجيد كالبيض لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب. تناول مصادر البوتاسيوم التي تسهم في ضبط ضغط الدم، نظرًا لدورها في خفض مستوى الصوديوم في الدم وتخفيف التوتر في جدران الأوعية الدموية.