اليوم السبت فطور مقيد لجسم التفاحة المقادير : شريحتين توست أسمر. حبه طماطم فلفل رومي معجون طماطم جبنه حلوم زيتون بودرة الثوم . الطريقه : في مقلاة ساخنه غير لاصقه نشوح شرايح الفلفل الرومي و معجون طماطم وبودرة الثوم وبعد قليل نضع الطماطم الي ان تنهرس ثم نغلق النار ونضعها جانبا . في صينيه يرص التوست وتضاف عليه صلصة الطماطم وشرايح جبنة الحلوم والزيتون وتوضع الصينية بالفرن الي ان يشقر لونها . وتوضع في طبق التقديم بالهناء والعافيه ❤