الأكل المناسب لكل نوع : 1- الجسم الدرقي وهو الجسم الذي يشبه حرف ال x او الساعة الرملية، وتتحكم فيه الغدة الدرقية و ينشط هذه الغدة الحلويات والقهوة 2- الجسم الكظري : هو الجسم الذي يشبه حرف ال o في النساء او v في الرجال، وتتحكم فيه الغده الكظرية وينشط هذه الغدة الوجبات السريعة و اللحوم و الملح . 3 -الجسم التناسلي : هو الجسم الذي يشبه حرف الـ a أو شكل الكمثرى، وتتحكم فيه الغده التناسلية وينشط هذه الغدة البهارات و الفلفل مثل الأكل الهندي والتايلاندي والمكسيكي . 4– الجسم النخامي : هو الجسم الذي يشبه حرف ال h أو المسطره، تتحكم فيه الغدة النخامية وينشط بمنتجات الألبان والآيس كريم و الفواكه . ان شاء كل فترة انزل معلومات تكون عن نوع معين وان شاء الله يكون هذا فيه فايده للجميع