أفضل 7 فواكه تساعد في إنقاص الوزن... الجريب فروت تحتوي نصف حبة جريب فروت، تزن حوالي 123 غرامًا، على 37 سعرًا حراريًا فقط ولكنها توفر 51% من القيمة اليومية الموصى بها لفيتامين C. ... التفاح ... التوت والفراولة ... الفاكهة ذات النواة ... الكيوي ... البطيخ ... والليمون الانناس البابايا