فقر الدم وأحيانا تسمى الأنيميا (بالإنجليزية: Anemia)، هو حالة تتطور عندما تكون هناك كميات أقل من المعتاد من خلايا الدم الحمراء السليمة أو الهيموجلوبين في الدم. عندما يحدث فقر الدم ببطء، غالبا ما تكون الأعراض غامضة وقد تشمل شعور بالتعب، صداع، ضيق تنفس وضعف القدرة على بذل مجهود. عندما يظهر فقر الدم بسرعة، قد تشمل الأعراض الارتباك، شعور الشخص بأنه سيفقد وعيه، فقدان الوعي، وزيادة العطش.يجب أن يكون فقر الدم ملحوظا قبل أن يصبح الشخص شاحبًا بشكل واضح. ويمكن الوقايه من الإصابة بفقر الدم من خلال مايأتي : تناول المكملات التي تحتوي على الفيتامينات اللازمه مثل الحديد ، وفيتامين ب ١٢ ، وفيتامين ج وفيتامين د وتناول أطعمه الناتج عن نقص الحديد مثل الخضروات الورقيه الخضراء كالسبانخ .. الكبده .. اللحوم والأسماك .. المكسرات والبذور .