* الأناناس مفيد لإنقاص الوزن: صحيح أن الأناناس ممتلئ بالسكر لكنه سكر طبيعى، مما يجعل عصير الأناناس فعال جدا في التعامل مع تلك الرغبة الشديدة في السكر عندما يكون الإنسان ملتزم بنظام غذائى محدد (حمية غذائية)، كما أنه يعطى الشعور بالشبع لذا قد تكون فكرة جيدة بتناول وجبة الغذاء أو العشاء من عصير الأناناس. - يحسن من عملية الهضم - يحسن الأناناس البشرة لأنه غني بفيتامين C، وهو المسؤول عن إنتاج مادة الكولاجين، وإعطاء الجلد المرونة المطلوبة ، لذا فإن وجود الأناناس ضمن النظام الغذائي اليومي يعزز من صحة الجلد ويحسن البشرة بشكل ملحوظ. - يحسن من صحة خلايا الدم الحمراء . - يعزز من صحة خلايا الدم الحمراء؛ حيث أن الأناناس يحسن من أداء الجهاز الدوري للجسم، ومن ثم يسمح بوصول الأكسجين لخلايا الدم بطريقة أفضل.