حرق الدهون بالجسم يحتاج همه طاقه واكثر من ذالك لكن يجب الاعتماد والتركيز على نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بشكل منتظم وممارسة تمارين تقوية عضلات 💪 لحرق دهون وتكون عضل او شد بالجسم 🧍🏻♀️