#العناية_بالجسم تشققات اليدين 👋🏻 . من أكثر الاشياء المزعجة تشققات اليدين وإللي يسببها العوامل البيئية والجفاف وكبر السن وبعض الامراض الجلدية او الوراثة وغيرها . 🔺أعراضها : . * التشقق والجفاف والخشونة * اوجاع وحساسية واحمرار * جروح بسيطة على طول اليدين احيانا . . 🔺 الاسباب : * قلة رطوبة البشرة وخاصة في الشتاء * استخدام الماء الساخن في غسل اليدين *اسباب وراثية * التقدم في السن * الجو الجاف وقلة الرطوبة * بعض الامراض الجلدية مثل الاكزيما الحساسية من بعض مستحضرات العناية بالبشرة . . . 🔺الوقاية : * تلبس القفازات الواقية خلال الغسيل والتنظيف * يستخدم الصابون المحتوي على الكريم * يستخدم مرطبات البشرة لترطيب اليدين قبل النوم * تجنب استخدام الصابون العادي المحتوي على الكيماويات . . . 🔺العلاج : . (( الترطيب ثم الترطيب ثم الترطيب )) . ( ملعقه كبيره فازلين - ملعقتين كبيرة زيت الجلسرين - ملعقه كبيره فكس - ملعقه كبيره زيت زيتون ) . تخلط جميع المكونات وتوضع في المايكرويف أو على نار هادئة فقط حتى تتجانس // تستخدم يومياً قبل النوم . .