الأطفال والحلوىٰ 👧🏻🧒🏻🍬🎂🍡. أضرار الحَلويات على الأطفال 🍰: َ ١- تسوس الأسنان. ٢- السُمنة. َ الحُلول 💪🏻🎂: ١- تحديد أوقات مناسبة لإعطاء الطفل الحلوى، ويكون ذلك بعد انتهائه من تناول وجبة الطعام الأساسية 🥗. ٢- تخصيص أيام بعينها مثل يوم الخميس؛ حيث يسمح للطفل فيه بتناول الحلوى بحرية 🍭. ٣- تحديد مواعيد لتناول الحلوى، فمثلاً عند زيارة الأقارب أو في الحفلات والأعياد🎂. ٤- استبدال الحلوى بالفاكهة الطازجة أو المجففة، واستبدال رقائق البطاطس بالمكسرات🥜. ٥- العناية بالأسنان بتنظيفها بعد تناول الحلوى أو المشروبات الغازية أو العصائر المحلاة🧃. ٦- تجنب تناول الحلوى بين الوجبات واستبدالها بالفاكهة أو الشطائر، مع كوب من الحليب أو العصير الطبيعي🍹. َ