المُضاعفات الصحية لزيادة الوزن والسُمنة 🤒🍟🍫. ١- إرتفاع مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية. ٢- الشُعور بالتعب والإرهاق ولا توجد طاقة للجسم. ٣- صعوبة في النوم ، وضيف في التنفس. ٤- امراض القلب والشرايين. ٥- السُكري النوع الثاني. ٦- ارتفاع ضغط الدم. ٧- والكثير … َ لذلك يجب مُمارسة الرياضة ٥ مرات بالإسبوع، وإتباع نظام غذائي مُناسب 🧚🏻♂🧚🏻♀