الخُرافة ❌: التعــرُق اثناء الـرياضة يُساعد الجســـم على التخلُص من السموم، وانقاص الوزن. الحَقيقة ✔️: التعــرُق اثناء الـرياضة يُسـَــاعد علـىٰ خفض درجة حرارة الجسم فقط. َ