من فوائد فاكهة القشطة أنها تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، بسبب احتوائها على الألياف الغذائية، التي تنشط حركة الأمعاء وتخلص الجسم من الغازات وتقلل انتفاخ البطن، كما تعمل فاكهة القشطة على تقليل فرص الإصبة بملازمة القولون العصبي، وتمتلك خصائص تغذية البكتيريا المفيدة للوقاية من التهاب القولون التقرحي ومرض كرون.